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彻底解决冬季皮肤瘙痒的小妙招

日期:2018-7-22(原创文章,禁止转载)

文章导读

皮肤瘙痒、感觉有小蚂蚁在身上爬一般难受的感觉,相信很多人都有过吧。尤其是在干燥又寒冷的冬天,皮肤干燥脱皮引起瘙痒,更是常见。皮肤瘙痒怎么办?用什么方法可以彻底解决瘙痒问题呢?

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皮肤瘙痒是冬季好发的皮肤干燥厦门十大癫痫病医院症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后,瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠,皮肤出现一条条的抓痕,有时甚至可以看到淡褐色的斑片。

患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后,瘙痒会引发或加剧。

皮肤科医生告诫:冬季洗澡不宜过勤,爱洗澡的广东人注意了,洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度,不用像夏天般天天都要洗.洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂,以免皮脂被破坏,使皮肤出现鱼鳞状的斑块

并引起瘙痒。

不少有瘙痒症状的病人反映

小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显,医生解释道:这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态,汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。

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医生告诫皮肤油脂分泌少的人,洗澡水高于体温3摄氏度,即水温控制在40摄氏度左右即可,洗澡时间不要过长,更不要用夏天洗澡用西安中际中西医结合脑病医院专家的浴具搓澡,尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等,浴后全身应涂抹润肤乳。

平时要多喝水,应穿纯棉内衣,不要贪吃辛辣食物,少喝酒。若瘙痒加重,上述措施无效,应及早去医院看皮肤科医生

否则,严重者不但影响休息,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变,导致皮肤变厚、粗糙,抓破后还会引发皮肤感染

生活习惯要改良

多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要。夜间,老人怕喝水多了不方便,可制定符合自己的喝水标准,如白天多喝点,夜间适量减少。

加强平常的饮食调养,多吃些富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品成都癫痫医院哪家好;多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物,如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等;少吃冷、热、辛辣的食品,少饮酒。保持心情舒畅,养成良好的生活作息习惯。

值得一提的是,内衣内裤要保持清洁、柔软、宽松

最好穿棉制内衣裤,不要选化纤成分的衣服,因为容易产生静电,使皮肤变干。

冬季开空调,室内温度最好控制在16~20摄氏度,相对湿度维持在30%~40%为宜。

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